今日は、月イチ病院の日。 血液検査の混んでること😱😱😱 おかげで、予約時間に間に合わず…⤵️ 朝も乗り遅れるかと思い、自転車で行くと、息は切れるは、ヒザが痛いは… アカンな… 自慢の筋肉も落ち、体力も落ち… 筋トレしないかん💪💪💪💪 でも、骨がもろくてあまりできず… …