月イチ🏥

今日は、月イチ病院の日。

血液検査の混んでること😱😱😱

おかげで、予約時間に間に合わず…⤵️

朝も乗り遅れるかと思い、自転車で行くと、息は切れるは、ヒザが痛いは…

アカンな…

自慢の筋肉も落ち、体力も落ち…

筋トレしないかん💪💪💪💪

でも、骨がもろくてあまりできず…

悪循環やな～